LES SÉRIES / LE HOT YOGA ET LE SPORT
Nombreux sont les sportifs, à pratiquer le Yoga Bikram. Qu’ils soient en bonne santé, pour éviter les blessures en travaillant sur leur flexibilité, améliorer leur performance et leur mental en vue des compétitions, mais également lors de blessures. Car il n’y a aucune contre indication, et la pratique est déjà un excellent moyen de ne pas déprimer pendant ces périodes d’inactivité forcées. L’objectif sera de rééquilibrer son corps par les postures.
La pratique du yoga Bikram peut accompagner des séances de kiné ou ostéo. La chaleur va permettre d’améliorer l’endurance, d’accroitre la force et de développer la flexibilité.

Quelques exemples de sportifs:
Les tennismen Serena Wiliam et Andy Murray
Le footballeur, David Beckam.
La gagnante de l’Ultra Trail du MT BLanc 2013 : Rory Bosio

***Si vous êtes entraineur ou coach sportif, et souhaitez avoir de plus amples renseignements, pour inclure la pratique du Yoga Bikram dans une formation ou entrainement, n’hésitez pas à nous contacter.
Des classes privées pour des équipes peuvent être aménagées.